Beslenme, uyku, spor ve temizlik alışkanlıklarını öğren
🛡️
Sınırlarımı Koruyorum
Kişisel alan sınırlarını tanı ve koru
🚦
Dikkat, Levha Çıkabilir!
Trafik işaretlerini öğren ve tanı
🚨
Acilse Ne Yaparım?
112 Acil Çağrı Merkezi ile iletişim kur
🍎 Sağlıklı Alışkanlıklar
Sağlıklı Büyümek İçin:
Sağlıklı büyüyüp gelişebilmek için beslenme, temizlik, kişisel bakım, ağız ve diş sağlığı, uyku ve spor alışkanlıklarımızı geliştirmeliyiz.
🥗
Sağlıklı Beslenme
Öğün atlamadan dengeli beslen
😴
Düzenli Uyku
Erken uyu, erken kalk
⚽
Spor
Düzenli egzersiz yap
🧼
Temizlik
Kişisel bakımına özen göster
📝 Öz Değerlendirme Kontrol Listesi
Her gün kahvaltı yapıyorum
Sağlıklı besinler yiyorum (sebze, meyve, süt)
Düzenli olarak ellerimi yıkıyorum
Dişlerimi günde 2 kez fırçalıyorum
Her gün düzenli uyuyorum
Düzenli spor yapıyorum veya oyun oynuyorum
Yaşadığım alanı temiz tutuyorum
🛡️ Sınırlarımı Koruyorum
Kişisel Alan Sınırları Nedir?
Kişisel alanımızın fiziksel, duygusal, düşünce ve kişisel bilgilerle ilgili sınırları vardır. Bu sınırları korumak güvenliğimiz için önemlidir.
📱 Senaryo 1: Çevrim İçi Güvenlik
Çevrim içi ortamda tanıştığın biri fotoğrafını göndermeni isterse ne yaparsın?
🤝 Senaryo 2: Fiziksel Sınırlar
Parkta tanımadığın biri salıncakta sallanmana yardım etmek isterse ne yaparsın?
💭 Senaryo 3: Düşünce Sınırları
Arkadaşın kendi seçtiği oyunu oynamazsan seninle arkadaşlık etmeyeceğini söylerse ne yaparsın?
✋ Kişisel Alan Sınırlarımı Korumak İçin:
Uygun bir dille karşımdakini uyarırım
Kararlı bir şekilde "Hayır!" derim
Yüksek sesle yardım isterim
Ortamdan hızla uzaklaşırım
Ailemden veya öğretmenlerimden yardım isterim
🚦 Trafik İşaret Levhaları
Neden Önemli?
Trafik işaret levhalarını bilmek hem kendi güvenliğimiz hem de diğer insanların güvenliği için önemlidir. Bu, toplumsal hayattaki görev ve sorumluluğumuzdur.
👀 Yayalara Bilgi Veren İşaretler
🚶
Yaya Geçidi
👫
Okul Geçidi
🚇
Alt Geçit
🌉
Üst Geçit
⚠️ Sürücüleri Uyaran İşaretler
⚠️🚶
Yaya Geçidi (Uyarı)
⚠️👫
Okul Geçidi (Uyarı)
🚦
Işıklı İşaret Cihazı
🚫 Yasaklayıcı İşaretler
🚫🚲
Bisiklet Giremez
🚫🚶
Yaya Giremez
🎮 Eşleştirme Oyunu
🚨 Acil Durumlarda İletişim
☎️ 1-1-2 Acil Çağrı Merkezi
Acil bir durum olduğunda en kısa zamanda "1-1-2 Acil Çağrı Merkezi" aranmalıdır.
7 gün 24 saat ücretsiz hizmet verir. Telefonda hat olmasa da 1-1-2 tuşlanarak aranabilir.
📞 Acil Arama Simülatörü
112 Acil Çağrı Merkezi
7/24 Hizmet
Senaryo: Bir senaryo seçin
✅ Acil Çağrı Merkezini Ararken Dikkat Edilecekler:
✓ Sakin kalmaya çalışırım, sabırlı olurum
✓ Yetkili tarafından sorulan sorulara kısa, net ve anlamlı cevaplar veririm
✓ Acil durumun tanımını yaparım
✓ Hasta ya da yaralı sayısı ve durumları hakkında bilgi veririm
✓ Olayın olduğu yer, zaman ve adres bilgilerini söylerim
✓ Kendimi tanıtır, telefon numaramı veririm
✓ Yetkili onayladığında telefonu kapatırım
📋 Acil Durum Bilgi Kartı
ACİL DURUM BİLGİ KARTI
Adım Soyadım: __________________ Yaşım: __________________ Kan Grubum: __________________ Alerjilerim: __________________ Anne/Baba Tel: __________________ Adresim: __________________
__________________